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VIDEOCLIPS - TRAININGSBEISPIELE
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Ball-Grammatik,
Rotation des Balles beim Topspin und bei Aufschlägen
(1:36 Min.)
Beinarbeitstraining: Sidesteps in Verbindung mit VH- und RH-Topspin (2:23 Min.)
Taktiktraining: Wahrnehmung und Antizipation Möglichkeiten des Doppeltrainings
(4:45 Min)
Aufschlagtraining:
VH- und RH-Aufschlag-variationen sowie VH-Flip. (4:47 Min.)
Techniktraining:
VH- und RH-Topspin mit und ohne Zuspieler (5:07 Min.)
Rotationsschulung: Einstellungsmöglichkeiten beim VH- oder RHTopspin und Aufschlägen
(1:32 Min)
Zwei Returnbretter: Noch mehr Trainings-möglichkeiten
(1:32 Min)

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