Pro Tischtennis
Trainingstools

Trainingsbeispiele

Returnbrett und Flip-Paddle:

Trainingsschwerpunkte:

-VH-Topspin Eröffnung

- Platzierung

- Verbindung kurzer Schupf und VH-Topspin



Tischtennis Taktik - Streuwinkel:

Durch die Veränderung der Platzierung der eigenen Schläge, werden die Platzierungsmöglichkeiten für die Rückschläge des Gegners verändert.

Trainingsschwerpunkte:

- Streuwinkel

- Kurzer Rückschlag in Verbindung mit RH-Topspin Eröffnung


Technik-, Taktiktraining

In einer komplexen Sportart wie Tischtennis, steht das Techniktraining immer im Zusammenhang mit der Taktikschulung.

Trainingsschwerpunkte:

- Verbindung RH- und VH-Topspin

- Platzierung

- Schneller Punktgewinn


Aufschlagtraining mit Returnbrett und Stangentoren als Feedback

Um das  Aufschlagtraining abwechslungsreich und motivierend zu gestalten, benötigt man Aufgabenstellungen, die einen Anreiz schaffen und es dem Trainierenden ermöglichen zu erkennen, welche Qualität der Aufschlag z.B. im Hinblick auf die Rotation hat.

Trainingsschwerpunkte:

VH- und RH-Aufschläge mit Seitenunter- und Seitenüberschnitt

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